Fühlst Du Dich auch oft gestresst und beißt Dich
förmlich verspannt durchs Leben?
Art of Change ist das kreative Bewusstseins Coaching, dass gebündelte Stress-Energie-Entladungen im Kiefer und Muskelgewebe ursächlich & sanft auf energetischer Zellebene löst. Die Brücke zwischen Aufbissschiene und Physiotherapie.
Was passiert in deinem Kiefer und in Deinem Muskelgewebe ?
Bruxismus und CMD - was steckt dahinter?
Bruxismus ist der Zahnmedizinische Begriff für Zähnepressen und -knirschen. Craniomandibuläre Dysfunktion umfasst den ganzen Kieferhalteapparat u.a. Biss & Statik und läuft unter der Abkürzung CMD. Der Kiefer als der stärkste Muskel im Körper, übt bei Stress eine Krafteinwirkung von bis zu 500 kg aus. Dies bleibt nicht ohne Folgen. Der innere Stress wirkt auf Kiefer & Muskelgewebe und führt langfristig zu Muskelverspannungen im Nacken & Schulterbereich. Das kontrahierte Muskelgewebe klemmt dabei Blut und -Nervenbahnen ein, was wiederum zu Kopfschmerzen und Tinnitus führen kann.
Die klassische Lösung und ihre Grenzen
Die Aufbissschiene schützt die Zähne vor weiterem Abrieb. Sie ist wichtig und sinnvoll. Jedoch löst sie die eigentliche Ursache nicht. Der Körper sucht weiterhin nach einem Ventil für die aufgestaute Stressenergie.
Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)
CMD bezieht sich auf den gesamten Zahn- und Kieferhalteapparat: Zahnstellung, Biss, Kiefergelenk. Der Masseter-Muskel spannt sich an, der Schläfenmuskel Temporalis folgt und die Kettenreaktion beginnt.
Physiotherapie/Massage
Physiotherapie ermöglicht eine Auflockerung und Durchblutung des Muskelgewebes, regt den Lymphfluss an und fördert den Abtransport von Schlackenstoffe.
Massagen in Verbindung mit Musik und schönen Düften sorgt für Entspannung.
Wie Stress deinen Körper beeinflusst
Wie entsteht Stress in unserem Körper?
Informationen von außen, die wir über unsere Sinneskanäle aufnehmen, bekommen im Limbischen System ein Gefühl zugeordnet. Der Sitz wo Gefühle entstehen und unser Hormon- und Immunsystem sitzt.
Schritt 1
Der Thalamus schlägt Alarm - Stress landet im Kiefer
Löst eine Information von außen ein negatives Gefühl aus, testet der Thalamus, Drüse und Tor zum Bewusstsein, diese Stress Energie und macht sein Schleusensystem zu. Energie geht nicht verloren, sondern wird weitergeleitet an den Hypothalamus.
Von dort gelangt sie in Kiefer und Muskelgewebe. Der Körper versucht nachts durch das Zähnepressen die festhängende Stress Energie zu entladen.
Schritt 2
Die Kettenreaktion im Körper beginnt
Der Kaumuskel Masseter spannt an, übt Druck auf den Schläfenmuskel Temporalis aus, Nacken- und Schultermuskulatur verspannen sich und verhärten zunehmend. Blutgefäße und Nervenbahnen werden abgeklemmt, was zu chronischen Kopfschmerzen und Tinnitus führen kann.
Ein Kreislauf, der sich ohne Ursachenbehandlung immer wiederholt. Art of Change setzt genau dort an: am Ursprung der Stressreaktion: im Nervensystem und Energiesystem.
Schritt 3
Stress Energie wird umgewandelt und frei gegeben
Mit maximaler Aufmerksamkeit durch Deine innere Welt und das Visualisieren innerer Bilder kommen wir an das Ursächliche, was das Zähnepressen auslöst.
Dabei wird der Überschuss an gespeicherter Stress Energie in eine Art Plot Twist gewandelt und die Drüse Thalamus kann Ihr Schleusensystem zum Großhirn, wo das Bewusstsein sitzt, wieder öffnen. Die Energie wird jetzt frei gegeben, Kiefer & Muskeln entspannen nachhaltig.
Wie Art of Change wirkt
Die Brücke zwischen Körper und Bewusstsein
Art of Change initiiert einen Veränderungsprozess. Durch Visualisierung löst sich der festhängende Stress sanft auf energetischer Zellebene.
So läuft eine Session ab
60 – 90 Minuten für dich
Gemeinsam besprechen wir das Thema was Dich gerade beschäftigt. Eine Schlafmaske ermöglicht Dir die Aufmerksamkeit zunächst auf Deine Atmung zu lenken, um einen entspannten Zustand zu erreichen. Dabei leite ich Dich an, Dir Bilder vor Deinem inneren Auge aufzurufen. Durch das Visualisieren kommen wir mit maximaler Aufmerksamkeit an Deine Gedanken & Gefühlswelt, diese entscheidend sind um einen Veränderungsprozess zu initiieren.
Durch bestimmte Techniken und Tools lösen wir negatives was Dich stresst und integrieren positives was Dir in den Bildern erscheint. Nach 60 – 90 Minuten entlasse ich Dich in Dein individuelles Lösungsbild, was Du gerne auch ohne Vorkenntnisse kreativ zum Ausdruck bringen und mit unterschiedlichen Malmedien auf Leinwand festhalten darfst.
Dabei werden Kreativität, Bewusstsein, Lösungs- und Handlungsbereitschaft aktiviert und in eine positive Richtung & Perspektive gelenkt. Nach dem Prozess darfst Du Deinem Körper mit Geduld etwas Zeit geben, so das die Energie freisetzt werden kann und Dein Kiefer & Muskelgewebe nachhaltig entspannt.
Über mich
Hallo, ich bin Stephanie Gebel-Schad, geb. 1983.
Zahnmedizinische Fachangestellte und zertifizierter Bewusstseins Coach.
Mit meinem Konzept “ Art of Change “ positioniere ich mich mit dem Schwerpunkt CMD, Bruxismus & Muskelverspannungen und den daraus zu lösenden ursächlichen Stress.
Aus eigener Erfahrung und bei Patienten aus der Zahnarztpraxis, weiß ich wie unangenehm es sein kann. Wenn innerer Stress so deutlich zu spüren ist, dass Zahnschienen davon durchgebissen werden können oder auch schon Kinder & Jugendliche mit diesem Thema zu tun haben.
Aus meiner Sicht ist der Körper ganzheitlich zu betrachten, daher liegt mein Interesse darin der Sache auf den Grund zu gehen und das Problem an der Wurzel zu beheben.
Die Grundlage meiner Arbeit besteht aus Epigenetik, Energiearbeit, Quantenphysik und Neuroplastizität. Dabei verbinde ich Bewusstseinsarbeit mit Kreativität, so baue ich die Brücke zwischen Aufbisschiene und Physiotherapie.
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